Se opp mot kronen
- Line Fleischer Idsøe
- 10. apr.
- 1 min lesing
Er du mest i «gjøre»-modus i hverdagen? Hva med «å være»?
På yogakurset mitt dette semesteret har vi utforsket balansen mellom å gjøre og å være – for å finne mer overskudd, ro og tilstedeværelse i livet.
Yoga er en vakker måte å balansere nervesystemet på.
Men også sansene våre kan hjelpe oss.
Neste gang du passerer et stort tre – stopp opp.
Se hele treet. Føttene i jorda. Kronen mot himmelen.
Hva skjer i deg når du virkelig tar det inn?

Comentarios