MediYoga er en svenskutviklet terapeutisk yogaform som har oppnådd gode resultater ved at vi knytter sammen gamle holistiske verktøy med den moderne skolemedisinen. Helsetjenesten kan akuttmedisin og MediYoga er et helt filosofisk system som har som mål å støtte vår egen leging.
10 ukers kurs i mediyoga
Tid: Oppstart mandag 3.2. kl.19-20.30
Sted: P.T. Mallingsvei 24 B, Bygdøy i Oslo
Pris: 1500,- for 10 uker eller drop-in for 200,-
Gratis prøvetime!
Meld deg på hele kurset ved å klikke på knappen under og betal til Vipps #102680
Send inn kontaktskjema nederst på siden om du vil ha prøvetime eller drop-in time.
Vi blir en liten gruppe med maks 5 deltakere.
I disse ukene vil det bli spesielt fokus på:
-
Vennlig tilstedeværelse i eget liv
-
Hvordan å lytte innover og komme i kontakt med din indre visdom og intuisjon
-
Hvordan balansere det autonome nervesystemet
-
Styrke kjernemuskulatur
-
Meditasjon (du vil lære flere ulike meditasjoner)
-
Avspenning
-
Hvordan lade batterier og få overskudd
Øvelsene gjøres på matte eller stol og kan tilrettelegges etter dine behov.
Bonus:
Alle som melder seg på kurs får gratis tilgang til Mediyoga play (lydfiler og filmer for enkle øvelser) i 3 mnd. for egen praksis hjemme og 50% på en privattime i Mediyoga (ordinær pris: 900,-)
Min yogareise
Den tiden jeg har brukt på yoga de siste årene har vært helt avgjørende for min tilfrisking av en rekke helseplager. Mediyoga holder ryggen min i sjakk, jeg sover bedre og får mer overskudd og flyt kroppen. Det føles veldig meningsfylt å gi dette videre til andre.
Kommentarer fra deltakere etter yogasesjonene har handlet mye om å finne ro og avspenning og hvor godt det er å bli guidet.
Les mer om Mediyoga her.
