MediYoga er en svenskutviklet terapeutisk yogaform som har oppnådd gode resultater ved at vi knytter sammen gamle holistiske verktøy med den moderne skolemedisinen. Helsetjenesten kan akuttmedisin og MediYoga er et helt filosofisk system som har som mål å støtte vår egen leging.
8 ukers kurs i mediyoga
Tid: Mandag 6. oktober kl.19-20.30
Sted: P.T. Mallingsvei 24 B, Bygdøy i Oslo
Pris: 1600,- for 8 uker
Meld deg på hele kurset ved å klikke på knappen under og betal til Vipps #102680
Send inn kontaktskjema nederst på siden om du vil ha prøvetime.
Vi blir en liten gruppe med maks 5 deltakere.
I disse ukene vil det bli spesielt fokus på:
-
Vennlig tilstedeværelse i eget liv
-
Hvordan lytte innover og komme i kontakt med din indre visdom og intuisjon
-
Hvordan balansere det autonome nervesystemet
-
Styrke kjernemuskulatur
-
Meditasjon (du vil lære flere ulike meditasjoner)
-
Avspenning
-
Hvordan lade batterier og få overskudd
Øvelsene gjøres på matte eller stol og kan tilrettelegges etter dine behov.
Mediyoga betyr medisinsk yoga og er en skånsom og terapeutisk yogaform.
Påmelding: Klikke på knappen under eller ta kontakt på 452 85 283.
Min yogareise
Den tiden jeg har brukt på yoga de siste årene har vært helt avgjørende for min tilfrisking av en rekke helseplager. Mediyoga holder ryggen min i sjakk, jeg sover bedre og får mer overskudd og flyt kroppen. Det føles veldig meningsfylt å gi dette videre til andre.
Kommentarer fra deltakere etter yogasesjonene har handlet mye om å finne ro og avspenning og hvor godt det er å bli guidet.
Les mer om Mediyoga her.
