Skogsbad i Kongeskogen 14. sept.

Tjenestebeskrivelse

Begrepet skogsbad stammer fra Japan, hvor det kalles Shinrin yoku. Dette handler om å senke tempoet og bruke sansene for å oppleve skogen på en tilstedeværende og helhetlig måte. På den måten "bader" vi i våre egne sanser i møte med skogen. ​Som gestaltterapeut, yogainstruktør og skogsterapeut kan jeg guide deg gjennom skogen og gi deg en unik opplevelse av deg selv i samspill med naturen. Med meg på turen har jeg Liv Irene Strømgren. Hun er siviløkonom og skogsentusiast. Vi ønsker å inspirere deg til å ta med denne praksisen på egne turer, slik at du kan oppleve skogens helende kraft på egen hånd og kanskje inspirere andre på din vei. Program: Rolig vandring med guiding underveis, sit spot (meditasjon), enkle yogaøvelser og te seremoni med deling fra turen. Vi kommer til å gå på stier der det ikke er så mye folk. Maks 7 deltakere Pris: 500,- betales på Vipps eller be om faktura. Redusert pris for deg som er ufør eller mottar AAP. Få med deg begge skogsbadene i høst for kun 850,- (14. og 28. september) Oppmøte: Rundkjøringen ved Huk. Ta med: Liggeunderlag, en kopp og nok klær til å kunne sitte stille og ligge i 15-20 min. ​Vi serverer tørket frukt, nøtter og te mot slutten av skogsbadet.