Velkommen til Sinn og Sang

  -et tverrfaglig samarbeid mellom gestaltterapi og sang

sinn og sang trening

Få mer overskudd og livsglede gjennom sang, pust og tilstedeværelse.

Vi har ikke satt opp nye kurs ennå, men vil oppdatere denne siden så snart det blir aktuelt.

Send gjerne inn kontaktskjema nederst på siden om du er interessert i våre kurs.

Om oss:

Vår motivasjon

Ideen om Sinn og Sang oppsto for 10 år siden da vi så at sang og gestaltterapi hadde mye å tilføre hverandre.

 

Vi fikk en felles visjon om å skape bevisstgjøring og utvikling gjennom sang, pust og tilstedeværelse.

 

En rekke studier har vist at både sang og mindfulness forbedrer livskvaliteten gjennom å stimulere deler av hjernen som blant annet går på glede. Vi styrker også  hjerte, nervesystem og immunforsvar.

Kursholdere: gestaltterapeut Line Fleischer Idsøe og sangpedagog Gabrielle Sørensen

Tilbakemeldinger

" Fint med påfyll for sinnet og forløsende med sang. Jeg blir gjerne med igjen!"

 

- Marte

(tidligere deltaker )

" Sinn og sang har gitt meg en reise i indre egenpleie, og det kan anbefales. Har vært med på 3 kurs og vil definitivt fortsette å være med hvis jeg får mulighet til det."

  - Nina

   (tidligere deltaker)

 

teamutvikling 

Ønsker du at vi skal komme på besøk til din arbeidsplass?

 

Vi skreddersyr til hver enkelt personalgruppe. Ved hjelp av mindfulness, sang og toner, kan dere senke skuldrene, få påfyll og bli bedre kjent med hverandre, på en annen måte enn ellers. Kanskje vil dere ta med dere noen stressmestringsverktøy og nye måter å se hverandre på når dere møtes igjen i en hektisk arbeidsdag. Vi kommer gjerne med forslag til alternative steder å være. Vi har f.eks. god erfaring med Villmarksenteret på Årnes. 

Ta kontakt om du ønsker en uforpliktende prat rundt hva vi kan tilby. Se kontaktinfo under.

Kontakt

Besøks- og postadresse:

P.T. Mallingsvei 24 B

0286 Oslo

Besøksadresse 2:​​

v/ HumaNova

Baldersgt. 11

0263 Oslo

Tel: +47 45 28 52 83​

line@bygdoygestalt.no

  • LinkedIn Social Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

© 2017 by Bygdøygestalt. Proudly created with Wix.com