Skogsbad i Kongeskogen

Tjenestebeskrivelse

Begrepet skogsbad stammer fra Japan, hvor det kalles Shinrin yoku. Dette handler om å senke tempoet og bruke sansene for å oppleve skogen på en tilstedeværende og helhetlig måte. Når vi vandrer i naturen, kan vi rette oppmerksomheten mot alle våre sanser. Som sertifisert skogsterapeut kan jeg guide deg gjennom skogen og gi deg en unik opplevelse av deg selv i samspill med naturen. Med meg på turen har jeg Liv Irene Strømgren. Hun er siviløkonom og skogsentusiast. Vi ønsker å inspirere deg til å ta med denne praksisen på egne turer, slik at du kan oppleve skogens helende kraft på egen hånd og kanskje inspirere andre på din vei. Det vil bli rolig vandring med guiding underveis, sit spot (meditasjon), enkle yogaøvelser og te- seremoni. Vi kommer til å gå på stier der det er lite folk. ​ Oppmøte: Rundkjøringen ved Huk Ta med liggeunderlag, en kopp og nok klær til å kunne sitte og ligge stille i 15-20 min. Vi serverer tørket frukt, nøtter og te mot slutten av skogsbadet. Betaling via Vipps (tlf. 452 85 283) eller be om faktura.