BygdØygestalt har
ungdom i fokus
I høst kan både ungdom og foreldre få gratis prøvetime. Bestill i dag!
TIl deg som forelder:
- Er du bekymret eller engstelig for ungdommen din?
- Sliter du med å nå fram med de "riktige" ordene?
- Har du frustrasjon over at situasjoner repeterer seg. "Å ja, da var vi der igjen..."
- Lurer du på om han/hun blir utestengt eller holder seg for seg selv/isolerer seg?
- Trenger du en sparringspartner, ta kontakt for en uforpliktende samtale eller bestill time.
Samtaler med ungdom
Når jeg møter en tenåring i terapirommet er det gjerne to ting jeg er opptatt av fra starten av:
- å ta meg god tid og
- å spille på lag
Timen kan bli til en god prat, vi kan bruke tegning, rollespill eller bare sitte stille og kjenne på pusten i noen sekunder eller minutter. Et viktig spørsmål bli hvordan han/hun kan støtte seg selv i alt som foregår? Her handler det ikke først og fremst om å være syk eller frisk, men å finne fram til det som kjennes sant og riktig for hver enkelt.
Vanlige utfordringer:
Stress, uro, sosial angst, generell angst, tunge tanker, depresjon, dårlige selvbilde, søvnproblemer, traumer, mobbing og vanskelige relasjoner.
Les mer om "ungdom i fokus" her
Les også blogginnlegget: "hvordan nå fram til en tenåring"
Litt om meg
- Som 20 åring jobbet jeg i ungdomsklubb og tenkte at jeg en dag ville gjøre en forskjell for ungdom, mer enn det jeg fikk gjort som klubbarbeider. Det gjør jeg i dag som gestaltterapeut.
- Mitt favorittsitat: "Forandring skjer når du blir den du er, ikke når du prøver å være noe du ikke her" (Arnold Beisser). Som tenåring strevde jeg med dårlig selvfølelse og følte ofte at jeg ikke var bra nok. Etterhvert fant jeg min vei gjennom livet, litt i tråd med dette sitatet.
- Har til sammen 7 års studier innen psykisk helse med fokus på bl.a. oppvekst og familiekommunikasjon.
- Gjennom15 år har jeg jobbet med psykoterapi og veiledning av mennesker i alderen 13- 60 år. Den siste tiden har jeg spesielt hatt fokus på ungdom.
- Har holdt en rekke kurs og grupper med fokus på stressmestring, mindfulness og selvutvikling. I flere år har jeg hatt et samarbeid med en sangpedagog (Sinn og Sang kurs).
- Er gift og har to jenter på 7 og 10 år.
- Les mer om meg her.
-Les også Intervju i utdanning.no
«It takes strenght to hide your feelings, it takes courage to show them»
Line Fleischer Idsøe,
gestaltterapeut MNGF